Barfußgehen – die wertvollsten Ratschläge Sebastian Kneipps

 

Der nächste Fühling ist ja bereits im Anmarsch und kommt bestimmt!

Da beginnt für „Normale“ auch wieder das Gehen mit bloßen Füßen auf Gras, Erde im Wald und machmal auch im Feld oder am Meeresstrand im Sand oder an Flussufern auf Flusskies…

Illustration zum Thema Barfußgehen

Wunderbare Illustration zum Thema Barfußgehen

 

Gewöhnlich hat im menschlichen Leben Das, was am allervortheilhaftesten ist, am allerwenigsten Werth und Bedeutung und wird oft gar nicht beachtet oder sogar selbst geflohen. So ist es auch mit dem Barfußgehen. Das Barfußgehen hat für die menschliche Natur eine so hohe Bedeutung, daß, wenn Jeder seine Wichtigkeit kennen würde, er das Barfußgehen nie vollständig einstellen würde.

Barfussgehen - Textauszug

Barfussgehen - Textauszug d. 27. / 28. Auflage

Um kräftige, gut gedeihende, widerstandsfähige Kinder heranzuziehen wird es kaum ein Mittel geben, welches das Barfußgehen übertrifft. Wie das Kind, so wird auch der Greis noch durch Barfußgehen in einem Garten oder auf nassen Steinen sein Schicksal erleichtern können. Und wer du auch seiest, lieber Leser, unterlasse nicht, von zeit zu Zeit einige Minuten barfuß zu gehen! Kannst du es nicht im Freien, so kannst du es in seiner Wohnung, oder du kannst es, bevor du am Abend schlafen gehst in deinem Schlafzimmer thun; immer wirst du die vortrefflichen Wirkungen des Barfußgehens empfinden. Glücklich ist derjenige, welcher seine Füße für jede Temperatur abgehärtet hat, unglücklich aber der, dessen Füße ganz oder teilweise verweichlicht sind.

Barfussgehen - Textauszug - Fortsetzung

Die Füße haben einmal beim Hohen wie beim Niederen die Bestimmung, auf dem Boden herumzutreten, den menschlichen Körper auf dem Erde oder Zimmerboden herumzutragen; und sollte Jemand seine Füße zehnfach umwinden, so kommen sie doch wieder auf den Boden.

Das Barfußgehen gewöhnt unsere Natur am meisten an die Erde und härtet sie so ab, dass sie sich auf der Erde am wohlsten fühlt…

Welche Verheerungen richten oft Störungen in der Blutzirkulation besonders beim weiblichen Volke an! Sie würden aber ausbleiben, wenn die Füße durch Barfußgehen gehörige abgehärtet wären, weil durch die Abhärtung der Füße zugleich auch der Unterleib in den besten Zustand käme.

Wie sehnen sich doch die Kinder nach dem Frühling, weil dann sie wieder barfuß gehen dürfen! Es ist ihnen dabei so behaglich, tut ihnen so wohl, daß gewiß kein Kind Strümpfe und Schuhe anzieht, wenn es nicht gezwungen wird.

Das Barfußgehen ist aber nicht bloß für die Landleute gut, sondern ist noch viel mehr den Städtern zu empfehlen.

Das Barfußgehen muß also allen denen, die in einem geschlossenen Raume arbeiten müssen, empfohlen werden

So kann auch der Soldat am Morgen und Abend barfuß seine Arbeiten verrichten, braucht also nicht barfuß einen Marsch zu machen

… so möchte ich doch allen Vätern und Müttern zurufen:

Lasset eure Kinder fleißig barfuß gehen!

Ebenfalls beschrieben auf – Barfuß – Literatur – Ecke: Kneipp als Barfuß – Apostel – von Samuel Schick

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Dieses Buch, es sei mein Testament…

  Es ist allgemein Sitte, dass Jeder, der sich in seinem Leben etwas erworben oder etwas Hervorragendes geschaffen hat, auch dafür sorgt, dass dies in der Zukunft Bestand habe, gewürdigt werde und in gute Hände komme, welche den richtigen Gebrauch davon machen; zu diesem Zwecke errichtet er sein T e s t a m e […]